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ひきこもり

7月半ばに出かけたときに、一緒にいた人が突然倒れました。

周囲の人は驚きました。

熱中症でしたが、救急車が来るまで、冷やしたり、足を上げたり

みんなで処置をしました。

身近で出会って、大変だということが分かりました。

それ以来引きこもっていました。

運動不足になるのもいけないので、

自己流のストレッチやヨガをしていましたが、

ユーチューブのヨガをひらくことにしました。

声をかけてもらうと一人でも、楽しい気分でできます。

肩こりや背中の伸びなど改善するような気がします。

20180727_223216[1]

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この記事のコメント

 身近で起きると怖さを実感しますね。用事が無いならひきこもっているのが一番です。

 iPadですか?パソコンより気軽だしスマホより画面が大きいし重宝しそう。
2018-08-06 Mon 14:03 | URL | ひかり #- [内容変更]
今年は異常な暑さだから、ひきこもりもよいかもです。
熱中症にならないように、ご注意ください。
2018-08-06 Mon 22:47 | URL | やま #i5dRPET6 [内容変更]
救急車の音を聞くと、いやな気分になります。
以前は耳にも入らなかったのに・・・。

iPadは何かと重宝します。
持ち運べるし、画面はある程度大きいので。

通信機能はついていないのですけど。

2018-08-07 Tue 20:22 | URL | peace #- [内容変更]
世界中で異常気象のようですから、先が心配ですね。
8月を何とか乗り越えて秋を迎えたいです。
2018-08-07 Tue 20:29 | URL | peace #- [内容変更]
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