FC2ブログ

refresh なう

アロマ講習会

今年もアロマの講習会に行ってきました。

近所の図書館で、ひと月前から予約が始まりました。

定員、20名に受講生が集まりました。
AROMA2.jpg

今回は、梅雨を元気に乗り切るアロマで、寝る前にお腹をマッサージして、全身の血行をよくする

「お腹ケア用オイル」と「手浴・足浴に使うアロマオイル」を作りました。

AROMA.jpg

6種類のアロマの性質や効用を説明されて、香りを確かめました。

その中から、3種類を2滴ずつ入れて良く振ります。

お腹ケアはベースに、スイートアーモンドオイルが20mlが入っています。

私はこの中に、シダーウッド・グレープフルーツ・ラベンダーを入れました。

手・足浴にはベジタブルグリセリン10mlが入っています。

こちらには、ジェニパベリー・ローズマリー・ゼラニウムを入れました。

AROMA3.jpg

楽しい2時間の講習でした。

手や足の指圧のツボも教えていただけて良かったです。

指のマッサージは時間があるとき、に気兼ねなくできるので、覚えておきたいです。
別窓 | ブログ | コメント:4 | トラックバック:0
∧top | under∨
<<重い読書 | refresh なう | 重い読書>>

この記事のコメント

良い香りは心休まりますね。甘い香りもいいですが、ゼラニウムのような苦味のあるものも好きです。
2018-06-30 Sat 11:46 | URL | ひかり #- [内容変更]
梅雨を元気に乗り越えるアロマですが、
梅雨明けですね!
真夏の暑さを乗り越えることはできるのでしょうか?
2018-06-30 Sat 12:00 | URL | やま #i5dRPET6 [内容変更]
アロマの先生は、一つ一つどんな感じの香りか、どういう効用があるか話されます。
アロマを扱う人はとてもデリケートでなくてはできないと感じます。
マッサージには凝っていて、自分ではかなりうまくなったと思っているのですが…。
2018-07-01 Sun 20:58 | URL | peace #- [内容変更]
夏の暑さを乗り切るには、良く寝ることですかね。
寝つきをよくするアロマミストがあります。良いかもしれません。
2018-07-01 Sun 20:59 | URL | peace #- [内容変更]
∧top | under∨
コメントの投稿

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック

∧top | under∨
| refresh なう |